КЛУБ ПРАКТИКОВ
Регулярная практика в кругу единомышленников —
движение, дыхание и медитация под заботливым сопровождением опытных учителей Института изучения йоги (YSI)
PRACTICE CLUB ОТ YOGA STUDIES INSTITUTE x ATHA YOGA
— это пространство живой практики и настоящего сообщества.

Мы объединяем асану, дыхание, медитацию и философию в целостный путь, понятный и применимый в жизни.

12 занятий в месяц, заботливые преподаватели, поддержка в чате, ежемесячная тема и круг для совместной паузы.

Здесь можно просто прийти — таким, какой вы есть — и начать практиковать, сейчас.
ЭТО ДЛЯ ТЕБЯ, ЕСЛИ ТЫ
  • Хочешь регулярную практику, но сложно поддерживать ее в одиночку
  • Ищешь живое и поддерживающее сообщество с общей ценностью развития, надежных наставников и сопровождение в практике
  • Ценишь аутентичные знания, передаваемые от достоверных источников
  • Любишь ясность, структуру и логику в обучении
  • Желаешь развить тонкую осознанность и внутреннюю тишину
  • Ценишь простые, но глубокие практики, подходящие для любого уровня
  • Хочешь сотрудничать с телом и умом, а не бороться с ними
Это про меня
КЛУБ ПРАКТИКОВ YSI – ЭТО
ЧТО ЖДЕТ ТЕБЯ В PRACTICE CLUB
Понедельник
18:30 по Алматы
16:30 по Москве
(60 минут)
Понедельник
18:30 по Алматы
16:30 по Москве
(60 минут)
MOVEMENT LAB
Преподаватели: Бенджамин Бриджес, Ольга Шилова, Карина Аскерова
Гармония тела и ума через физическую практику.
Асаны, пранаяма, мудры и медитация пробуждают энергию, снимают внутренние блоки и ведут к глубокой трансформации.

Почему Movement Lab?
– Мягкие движения и работа над гибкостью
– Дыхание как центр и якорь
– Идеальное дополнение к вашей практике и улучшение вашей техники
Среда
18:30 по Алматы
16:30 по Москве
(45 минут)
Среда
18:30 по Алматы
16:30 по Москве
(45 минут)
MIND LAB
Преподаватели: Эрл Берни, Карина Аскерова
Научитесь медитировать с ясностью и легкостью.
Традиционные методы одноточечной концентрации помогут превратить ваш ум в инструмент высокой точности.

Почему Mind Lab?
– Медитации как способ быть здесь и сейчас
– Исследование того, кто мы есть — без ярлыков, ролей или ожиданий
– Спокойствие и сосредоточенность, которые ведут к ясности и цели
Четверг
9:00 по Алматы
7:00 по Москве
(30 минут)
*два раза в месяц
Четверг
9:00 по Алматы
7:00 по Москве
(30 минут)
*два раза в месяц
BREATHE LAB
Преподаватели: Ольга Шилова, Карина Аскерова
Дыхание как способ мгновенно повлиять на состояние тела и ума.

Почему Breathe Lab?
– Самый доступный инструмент для настройки: он всегда с вами
– Практики, которые используют строение тела во благо — чтобы поддерживать здоровье, ясность и энергию регулярно
Пятница
18:30 по Алматы
16:30 по Москве
(75 минут)
*два раза в месяц
Пятница
18:30 по Алматы
16:30 по Москве
(75 минут)
*два раза в месяц
PHILOSOPHY LAB

Преподаватели: Бенджамин Бриджес, Карина Аскерова
Узнайте, как сделать вашу йогу практикой на коврике и вне его.
Реальные разговоры об аутентичной философии йоги.

Почему Philosophy Lab?
– Мы углубляемся, но остаемся заземленными: как большие идеи воплощаются на практике
– Применяем то, чему учимся, в работе, отношениях, эмоциях — в реальной жизни
– Живые встречи для разговоров, ответов на вопросы + размышлений о том, как мы живем в соответствии с тем, чему учимся
Каждый третий вторник месяца
Каждый третий вторник месяца
CIRCLE LAB
Вся группа студентов Practice Club
Замедляясь — ускоряемся.
Раз в месяц мы делаем паузу вместе как группа и берем однодневный ретрит или «день круга».

Почему Circle Lab?
– Никакой спешки, простой график — тишина, спокойствие и общее присутствие
– Пространство для того, чтобы переварить то, что мы практиковали и изучали
– Восстановление связи с собой, учениями и намерением

ПРЕПОДАВАТЕЛИ КЛУБА
YSI x AY — партнерство, в котором аутентичная йога встречается с современным миром и обществом. Мы изучаем йогу как целостный путь — с философией, дыханием, телом, медитацией — и всегда с оттенком культуры наших студентов.
Эрл Берни
Преподаватель йоги и медитации с более чем 25-летним опытом. Обучался у таких мастеров, как Геше Майкл Роуч, Лама Марут, Свами Сварупананда и Мастер Куладаса, прошёл 15 лет подготовки в области осознанности, йоги и философии (500 RYT), включая трёхлетний ретрит в молчании. Сегодня Эрл проводит международные ретриты и обучающие программы, помогая людям находить внутренний покой, цель и подлинный путь.
Бенджамин Бриджес
Практикующий учитель YSI (500 RYS), преподает онлайн и офлайн по всему миру. Имеет многочисленные продвинутые сертификаты от YSI, санскриту для йогов, йоге для работы с негативными эмоциями, основам медитации и мантр. Также он сертифицирован в пермакультуре у известных преподавателей Джеффа Лоутона и Грэма Беннетта.
Ольга Шилова
Дипломированный тренер дыхательных и медитативных практик, преподаватель йоги YSI (200 RYS). Сооснователь Atha Yoga и автор онлайн-курса по дыханию Ready to Fly. Обучает техникам дыхания, которые помогают снизить стресс, улучшить концентрацию и восстановить энергию.
Участвует в социальных проектах и верит в силу простых инструментов, которые делают жизнь глубже и легче.
Карина Аскерова
Преподаватель йоги YSI (200 RYS) и сертифицированный учитель YSI.
Сооснователь Atha Yoga и координатор международных программ Yoga Studies Institute.
Помогает в организации образовательных программ и ретритов, соединяя глубину традиции с современным подходом к обучению.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КЛУБУ ПРАКТИКОВ
СЛОВА УЧАСТНИКОВ
О КЛУБЕ
  • Практикую вместе с клубом, а это значит, что практики стало больше. Это уже очень классный результат. Заметила, что, когда делаю вместе с кем-то, то йога и медитация получаются иначе, они другие. Какие-то удивительные. Будто закручивается такой красивый поток, который всех нас поднимает выше и выше. Состояние сразу же меняется. Звучит как волшебство, видимо, стоит попробовать, чтобы это ощутить внутри🥰 Думаю, круто совмещать личную и групповую истории.
    И мне очень нравится фокус на том, чтобы продолжать практику в течение дня, не терять Пустоту, замечать изменения и радоваться.
    Спасибо всем, кто участвует в клубе, кто его создает, кто преподает, Учителя - Ангелы, благодарю за возможность быть с вами🕊️
    Олеся
  • Для меня эти занятия - классные, расслабленные, можно смотреть записи, можно практиковать из любой ситуации и любого состояния сегодня, что очень важно для меня - перегруженной другими курсами ACI, DCI, YSI и бытовыми делами повседневной жизни с маленьким ребенком.
    Два раза в неделю я просто посвящаю час времени, удобного для меня, практике - йоге или медитации под руководством наших прекрасных учителей! Они будто берут меня за ручки и проводят по практике - легко, радостно, осознанно ♥️ Я наслаждаюсь и, самое главное, сею семена своей регулярной и успешной практики! Когда тяжело найти время, тяжело найти силы на практику и результаты в ней - я просто иду на занятия Клуба практиков.
    Кристина
  • У меня не всегда получается присутствовать онлайн на занятиях. Но очень здорово, что записи практически сразу доступны.
    Обожаю клуб практиков! Там действительно очень весело (мы иногда танцуем на занятиях 🤭) и отстраиваем позы на йоге, чтобы они закрепились на всех уровнях.
    И очень познавательно!
    Я твердо уверена, что с Эрлом можно выйти на новый уровень медитации! Чем я и занимаюсь теперь регулярно 🧘‍♀️
    Сегодня делала практику по записи. На этом занятии мы с Эрлом исследовали влияние пранаям на концентрацию 🌬️
    Анастасия
  • Только сделала вчерашнюю практику с Эрлом в записи 😍
    Огромная благодарность за то, что записи загружаются молниеносно 🙏😍⚡️ Это очень удобно для меня, тк не всегда получается присутствовать на занятиях онлайн, но я очень стараюсь быть онлайн😇
    Я практикую далеко не первый год. Практикую разные медитации и стили йоги. Но возможность сделать свою практику в поле Учителя стараюсь не пропускать. Для меня это важно! Важно обсудить в моменте какой-то свой опыт, который я получила в практике, для того, чтобы Учитель направил меня. Потому что то, что нам кажется правильным и классным, на деле может таковым не являться.
    А наши Учителя в клубе практиков, они имеют большой личный опыт и знания, передавая которые, они помогают продвинуться и углубиться в своей собственной практике🙏💎
    Благодарю, благодарю, благодарю! 🙏 И оставайтесь с нами!
    Елена
МЫ АБСОЛЮТНО УВЕРЕНЫ
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Made on
Tilda