ПЕРВАЯ ГЛАВА ЙОГА-СУТРЫ

Йога, которая меняет твой мир – не только тело

Мастер Патанджали был великим йогом, он знал позы физической йоги и искусство дыхания – йогу тела. А еще он был глубоким мыслителем и практиком медитации – мастером йоги ума. Кроме того, он написал известные трактаты по медицине и санскриту, древнему праязыку, из которого вышли чуть ли не все нынешние языки.

И он же считается признанным отцом классического индийского танца.


У термина «йога», как мы позже увидим, есть множество значений. Одно из них – союз ветров внутри внутреннего тела. С помощью йоги мы объединяем эти ветра, когда думаем и понимаем. Эти ветра запоют внутри нас самые первые слова. Они будут веять свободно, побуждая нас танцевать и спешить на помощь страждущим.

КАК ПРОХОДИТ КУРС

Программа продумана так, чтобы вы могли не только изучить текст Йога-сутры, но и постепенно углублять собственную практику.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС
Для практикующих йогу, которые хотят понять философскую основу практики
Для учителей йоги, которые хотят передавать не только позы, но и смысл
Для тех, кто изучает буддизм и хочет увидеть связи с йогической традицией
Для всех, кто ищет глубокие и проверенные инструменты работы с умом
ПЕРВАЯ ГЛАВА ПОМОГАЕТ
  • Понять пять ключевых путей духовного странствия
    — от боли к освобождению
  • Разобраться в природе ума
    и механизмах страдания
  • Узнать, что такое самадхи
    и как к нему прийти
  • Освоить инструменты ежедневной практики
    которые работают
  • Читать и понимать санскритские термины
    в их тибетских эквивалентах
  • Увидеть йогу как целостную систему
    тело, энергия, ум, мудрость
Мне надо!
ЭРЛ БЕРНИ
Преподаватель курса
Впервые Эрл увидел коврик для йоги в 2002 году во время ретрита в пустыне Аризоны, на котором преподавал Геше Майкл Роуч. С этого дня Эрл начал практиковать йогу и изучать философию вместе с Геше Майклом, завершив 15-летнюю программу базового и продвинутого обучения (Foundation и Diamond Way), пятилетнюю программу Yoga Studies Institute (YSI), а также обучение системе Diamond Cutter.
Эрл учился у многих выдающихся мастеров в традициях Аштанга, Бикрам, Анусара и Шивананда, его основными наставниками стали Геше Майкл Роуч, Лама Марут, Свами Муктибодхананда, Свами Сварупананда и Мастер Куладаса..
В 2011 году Эрл ушёл в трехлетний, трехмесячный и трехдневный ретрит в молчании, посвятив его интеграции знаний — от интеллекта к личному внутреннему опыту и сердечному пониманию.
В настоящее время он разрабатывает учебные программы для YSI как сертифицированный преподаватель e-RYT 500 и проводит тренинги по йоге, медитации и философии в центре Three Jewels в Нью-Йорке.
Эрл применяет полученные знания и в социальной работе — с молодежью, в тюрьмах и в программах для подростков из коррекционных учреждений. Он продолжает исследовать, как древние учения йоги и медитации могут быть эффективно объединены с современными открытиями в области эмоционального интеллекта и нейронауки.
САНЬЯМА
В традиции йоги говорится, что настоящая сила практики проявляется тогда, когда концентрация, медитация и самадхи соединяются вместе.

Это состояние называется саньяма.

Представьте луч света.
Когда он рассеян – он просто освещает пространство.
Но если собрать его в одну точку, он может прожечь металл.
Так же работает и внимание.
Обычный ум постоянно рассеивается: мы думаем о прошлом, планируем будущее, реагируем на события.
Но когда внимание становится устойчивым,
возникает медитация.
А когда медитация становится непрерывной,
появляется состояние глубокой ясности, которое йоги называют самадхи.
Когда эти три состояния соединяются,
ум становится невероятно точным инструментом познания.
Именно об этом говорит третья глава Йога-сутры.
Она показывает, что ум человека
способно на гораздо большее, чем мы привыкли думать.
ПРИСОЕДИНИТЬСЯ К КУРСУ

О YOGA STUDIES INSTITUTE (YSI)

Курс создан в Yoga Studies Institute – международной школе, которая передаёт йогу иначе, через живую практику и прямую традицию.
YSI работает с оригинальными текстами, многие из которых были сохранены и оцифрованы в сотрудничестве с Библиотекой Азиатского Наследия – более двух миллионов страниц древнего знания. Эта команда не просто переводит – она практикует, проживает и интегрирует.
Многие преподаватели YSI прошли годы безмолвной практики и тысячедневные ретриты, чтобы не только понять смысл слов, но и воплотить его в действии.
Это знания, которые проверены временем.
И передаются изнутри – с уважением, вниманием и ясностью.
Made on
Tilda