YSI 101 RETREAT
Каждое путешествие начинается с первого шага.

Этот ретрит создан для тех, кто хочет познакомиться с йогой как способом жизни — не только как движением на коврике, но как практикой ясности, баланса и доброты в повседневности.

5-7 ДЕКАБРЯ (пятница-воскресенье)
08.00 – 18.00
Sadu, Radisson (Алматы, Казахстан)
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА РЕТРИТЕ
YSI 101 основан на живой традиции и философии Йога-сутры Мастера Патанджали — на подходе к работе с телом и умом, который складывался веками и остаётся удивительно точным и практичным для современной жизни.
  • 4х4
    Четыре ключевые идеи о силах, лежащих в основе вашей идеальной йога-практики
  • Философия
    Йога-сутра Мастера Патанджали, вдохновляющий и практичный текст, который станет основой философии ретрита.

  • Асана
    Физическая практика для чувствительности, устойчивости, силы и гибкости
  • Пранаяма
    Дыхательные техники, которые позволяют быстро изменить состояние и наполниться энергией
  • Медитация
    Ежедневный инструмент для тренировки ума и сердца, опираясь на пошаговую систему работы с умом, подробно описанную Мастером Камалашилой
ФИЛОСОФИЯ И ПОДХОД YOGA STUDIES INSTITUTE
Мы шаг за шагом разберем ключевые идеи — и увидим, как они работают в жизни и практике.
Йога-сутра Мастера Патанджали
Вы изучите Йога-сутру — ваш путеводитель к настоящей целостности.
Пустота и Семена
Вы поймёте, почему вещи происходят именно так, как происходят, и как осознанно создавать ту реальность, которую подсказывает сердце.
Йогический образ жизни
Вы увидите, как эти знания интегрировать в повседневность — чтобы двигаться к целям не только на коврике, но и за его пределами.
Внутренние и внешние методы
Вы освоите подход, в котором тело и ум работают вместе, ускоряя развитие и углубляя личную практику.
Лестница йоги
Вы узнаете, на чем строится обучение в YSI: о системе Classics of Yoga, линии передачи знаний, истории и древних текстах, которые лежат в основе йогической традиции.
О ЧЕМ НАШ РЕТРИТ
  • Как превратить йогу с коврика в практику, которая действительно меняет жизнь
  • Как убрать сложность учений йоги и сделать их доступными для людей с любым образом жизни
  • Как применять йогическую мудрость в отношениях, работе и повседневных ситуациях
  • Почему целостность — это не абстракция, а реальный, ощутимый результат внутреннего пути
  • Студенты всех уровней получают систему, которую могут сразу же применить в своей жизни.
РЕТРИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ
  • Сменить фокус с внешнего на внутреннее
  • Перезагрузить ум и тело
  • Почувствовать живое, глубокое «здесь и сейчас»
  • Остановиться, выдохнуть и вспомнить, кто ты есть
  • Познакомиться с аутентичной йогической традицией и узнать, как интегрировать ее в свою жизнь
РАСПИСАНИЕ*
5 декабря – 7 декабря

Трехдневное погружение в аутентичную йогу:

Практика, вдохновляющая атмосфера,

настоящая глубина традиции.

Более 20 часов практики и учения под руководством международных преподавателей.

08:00 – 09:15
08:00 – 09:15
Йога (75 мин)
09:15 – 10:00
09:15 – 10:00
Медитация (45 мин)
10:00 – 10:30
10:00 – 10:30
Кофе-брейк (30 мин)
10:30 – 12:00
10:30 – 12:00
Лекция №1 (90 мин)
12:00 – 14:00
12:00 – 14:00
Перерыв / Обед** (120 мин)
14:00 – 15:15
14:00 – 15:15
Пранаяма + Медитация (75 мин)
15:15 – 16:30
15:15 – 16:30
Лекция №2 (75 мин)
16:30 – 17.00
16:30 – 17.00
Кофе-брейк (30 мин)
17:00 – 18:00
17:00 – 18:00
Лекция №3 / Работа в малых группах (60 мин)
18:00 – 20:00
18:00 – 20:00
Ужин** (120 мин)
20:00 – 20:45
20:00 – 20:45
Сатсанг (по желанию, только в субботу, 45 мин)
Что входит в участие:

  • Полная дневная программа согласно расписанию с переводом на русский язык
  • Кофе-брейки и легкие перекусы
  • Теплая поддержка команды на протяжении всего ретрита
  • Возможность общаться, задавать вопросы и делиться опытом с преподавателями и другими участниками
  • Фирменный коврик и уютный мерч — чтобы унести с собой частичку ретрита

*Расписание может корректироваться
**Не входит в пакет без проживания
Эрл Берни
Нью-Йорк, США
Впервые Эрл увидел коврик для йоги в 2002 году во время ретрита в пустыне Аризоны, на котором преподавал Геше Майкл Роуч. С этого дня Эрл начал практиковать йогу и изучать философию вместе с Геше Майклом, завершив 15-летнюю программу базового и продвинутого обучения (Foundation и Diamond Way), пятилетнюю программу Yoga Studies Institute (YSI), а также обучение системе Diamond Cutter.
Эрл учился у многих выдающихся мастеров в традициях Аштанга, Бикрам, Анусара и Шивананда, его основными наставниками стали Геше Майкл Роуч, Лама Марут, Свами Муктибодхананда, Свами Сварупананда и Мастер Куладаса.
Будучи одним из первых преподавателей Университета Diamond Mountain, Эрл возглавлял направление йоги, обучая студентов основным текстам йоги слово в слово на санскрите, а также проводя занятия по асанам, философии и медитации.
В 2011 году Эрл ушёл в трехлетний, трехмесячный и трехдневный ретрит в молчании, посвятив его интеграции знаний — от интеллекта к личному внутреннему опыту и сердечному пониманию.
После ретрита Эрл продолжил преподавать программы по йоге и медитации по всему миру — регулярные занятия, мастер-классы и сертифицированные 200-часовые обучающие курсы для преподавателей. В настоящее время он разрабатывает учебные программы для YSI как сертифицированный преподаватель e-RYT 500 и проводит тренинги по йоге, медитации и философии в центре Three Jewels в Нью-Йорке.
Эрл применяет полученные знания и в социальной работе — с молодежью, в тюрьмах и в программах для подростков из коррекционных учреждений. Сейчас он продолжает исследовать, как древние учения йоги и медитации могут быть эффективно объединены с современными открытиями в области эмоционального интеллекта и нейронауки.
Эрл Берни
Нью-Йорк, США
Впервые Эрл увидел коврик для йоги в 2002 году во время ретрита в пустыне Аризоны, на котором преподавал Геше Майкл Роуч. С этого дня Эрл начал практиковать йогу и изучать философию вместе с Геше Майклом, завершив 15-летнюю программу базового и продвинутого обучения (Foundation и Diamond Way), пятилетнюю программу Yoga Studies Institute (YSI), а также обучение системе Diamond Cutter.
Эрл учился у многих выдающихся мастеров в традициях Аштанга, Бикрам, Анусара и Шивананда, его основными наставниками стали Геше Майкл Роуч, Лама Марут, Свами Муктибодхананда, Свами Сварупананда и Мастер Куладаса.
Будучи одним из первых преподавателей Университета Diamond Mountain, Эрл возглавлял направление йоги, обучая студентов основным текстам йоги слово в слово на санскрите, а также проводя занятия по асанам, философии и медитации.
В 2011 году Эрл ушёл в трехлетний, трехмесячный и трехдневный ретрит в молчании, посвятив его интеграции знаний — от интеллекта к личному внутреннему опыту и сердечному пониманию.
После ретрита Эрл продолжил преподавать программы по йоге и медитации по всему миру — регулярные занятия, мастер-классы и сертифицированные 200-часовые обучающие курсы для преподавателей. В настоящее время он разрабатывает учебные программы для YSI как сертифицированный преподаватель e-RYT 500 и проводит тренинги по йоге, медитации и философии в центре Three Jewels в Нью-Йорке.
Эрл применяет полученные знания и в социальной работе — с молодежью, в тюрьмах и в программах для подростков из коррекционных учреждений. Сейчас он продолжает исследовать, как древние учения йоги и медитации могут быть эффективно объединены с современными открытиями в области эмоционального интеллекта и нейронауки.
Бенджамин Бриджес
Северная Каролина, США
Бенджамин Бриджес глубоко предан своей миссии — помогать другим людям раскрывать и развивать связь с тонким внутренним миром. Он убежден, что каждый человек обладает уникальным даром и потенциалом, и стремится вооружить своих учеников мудростью и практическими инструментами, чтобы они смогли воплотить тот мир, о котором мечтают их сердца.
Бенджамин более четырёх лет тесно сотрудничает с Институтом изучения йоги (Yoga Studies Institute, YSI), развиваясь вместе с этим международным сообществом, посвящённым философии и практике йоги. До того как полностью посвятить себя учению YSI, Бенджамин изучал различные традиции, но в итоге осознанно выбрал путь йоги, глубоко погрузившись в обучение и практику.
Бенджамин обладает большим опытом управления усадьбами и эко-поселениями в Северной Каролине и Флориде, консультаций и реализации ландшафтных проектов на юго-востоке США и в Коста-Рике, а также занимался наставничеством молодежи в программах терапии на природе. Кроме того, он является владельцем питомника «Giving Tree», который обеспечивает местных жителей плодовыми и ореховыми деревьями, а также партнёром студии «Gentle Spirit Healing» в Хендерсонвилле (Северная Каролина), предоставляющей массаж и терапию краниосакрального направления.
Бенджамин имеет два высших образования в области изобразительного искусства и компьютерной графики (SUNY Oneonta), сертификацию 500-часовой подготовки Yoga Alliance, многочисленные продвинутые сертификаты от YSI, включая уровни 1 и 2 йоги Леди Нигумы, курсы по Йога-сутре (1–4), Хатха-йога прадипике (1–4), Бхагавадгите (1), санскриту для йогов, йоге для работы с негативными эмоциями, основам медитации и мантр. Также он сертифицирован в пермакультуре у известных преподавателей Джеффа Лоутона и Грэма Беннетта.
Бенджамин с радостью приглашает участников ретрита совместно практиковать йогу, заниматься садоводством и создавать мир осознанного проживания и глубокого духовного роста.
Бенджамин Бриджес
Северная Каролина, США
Бенджамин Бриджес глубоко предан своей миссии — помогать другим людям раскрывать и развивать связь с тонким внутренним миром. Он убежден, что каждый человек обладает уникальным даром и потенциалом, и стремится вооружить своих учеников мудростью и практическими инструментами, чтобы они смогли воплотить тот мир, о котором мечтают их сердца.
Бенджамин более четырёх лет тесно сотрудничает с Институтом изучения йоги (Yoga Studies Institute, YSI), развиваясь вместе с этим международным сообществом, посвящённым философии и практике йоги. До того как полностью посвятить себя учению YSI, Бенджамин изучал различные традиции, но в итоге осознанно выбрал путь йоги, глубоко погрузившись в обучение и практику.
Бенджамин обладает большим опытом управления усадьбами и эко-поселениями в Северной Каролине и Флориде, консультаций и реализации ландшафтных проектов на юго-востоке США и в Коста-Рике, а также занимался наставничеством молодежи в программах терапии на природе. Кроме того, он является владельцем питомника «Giving Tree», который обеспечивает местных жителей плодовыми и ореховыми деревьями, а также партнёром студии «Gentle Spirit Healing» в Хендерсонвилле (Северная Каролина), предоставляющей массаж и терапию краниосакрального направления.
Бенджамин имеет два высших образования в области изобразительного искусства и компьютерной графики (SUNY Oneonta), сертификацию 500-часовой подготовки Yoga Alliance, многочисленные продвинутые сертификаты от YSI, включая уровни 1 и 2 йоги Леди Нигумы, курсы по Йога-сутре (1–4), Хатха-йога прадипике (1–4), Бхагавадгите (1), санскриту для йогов, йоге для работы с негативными эмоциями, основам медитации и мантр. Также он сертифицирован в пермакультуре у известных преподавателей Джеффа Лоутона и Грэма Беннетта.
Бенджамин с радостью приглашает участников ретрита совместно практиковать йогу, заниматься садоводством и создавать мир осознанного проживания и глубокого духовного роста.
YOGA STUDIES INSTITUTE (YSI)
Yoga Studies Institute — это международная школа, основанная в 2006 году Геше Майклом Роучем, которая передаёт йогу глубоко и по-настоящему, через живую практику и прямую традицию.

YSI работает с оригинальными текстами, многие из которых были сохранены и оцифрованы в сотрудничестве с Библиотекой Азиатского Наследия — более двух миллионов страниц древнего знания.

Преподаватели YSI прошли годы безмолвной практики и длительные ретриты, чтобы не только понять смысл слов, но и воплотить его в действии.

YSI — официальный партнер Yoga Alliance, выпускающий сертифицированных преподавателей, признанных по всему миру.
ГДЕ ПРОЙДЕТ РЕТРИТ
ОРГАНИЗАТОРЫ

Основатели Atha Yoga имеют более 5 лет личной практики, сертифицированы как преподаватели йоги YSI (200 RYS), регулярно проходят обучение у международных преподавателей и помогают в организации образовательных программ и ретритов по йоге.

Atha Yoga — это пространство для изучения йоги как целостной, подлинной системы с глубокими корнями.

Проект опирается на подход Yoga Studies Institute (YSI), где йога — это не только движения, но путь осознанности, внутренней ясности и практики в настоящем моменте.

Цель AY — передавать традиционные знания через живое сообщество, структурные программы и личный опыт, помогая на пути к высшим целям йоги.

  • Карина Аскерова
    Сертифицированный учитель YSI, преподаватель йоги YSI (200 RYS), координатор международных программ YSI
  • Ольга Шилова
    Преподаватель йоги YSI (200 RYS), дипломированный тренер по дыхательным и медитативным практикам
  • Юлия Решетникова
    Продюсер онлайн проектов и экспертов, обучается на преподавателя YSI,
    тренер курсов ACI
ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ

Если вы уже преподаете йогу или проходите обучение на инструктора, ретрит YSI 101 — это уникальная возможность повысить квалификацию, познакомиться с опытными международными преподавателями и вдохновить свое сообщество новыми идеями.

  • Глубина
    Углубите знания по аутентичной философии йоги и сможете интегрировать эти методы прямо в свои занятия
  • Сообщество
    Обменяетесь опытом с коллегами из разных традиций
  • Материалы
    Получите доступ к специальным материалам, поддержке и эксклюзивному предложению для преподавателей
  • Особое предложение
    Для учителей и руководителей студий у нас есть специальный пакет — напишите нам, чтобы узнать подробности и узнать, как ретрит поможет вашему профессиональному росту и развитию ваших учеников.

ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
ЙОГА НАЧИНАЕТСЯ СЕЙЧАС
Количество мест ограничено:
только 60 участников.
Это позволяет каждому лично взаимодействовать с преподавателями, быть по-настоящему в поле ретрита и провести эти дни в настоящем погружении — в теплом, поддерживающем сообществе.

FAQ — ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Йога начинается не тогда, когда всё идеально.
Йога начинается сейчас.
Именно там, где вы находитесь.
Made on
Tilda