YSI 101 RETREAT
Каждое путешествие начинается с первого шага.
Этот ретрит создан для тех, кто хочет познакомиться с йогой как способом жизни — не только как движением на коврике, но как практикой ясности, баланса и доброты в повседневности.
Этот ретрит создан для тех, кто хочет познакомиться с йогой как способом жизни — не только как движением на коврике, но как практикой ясности, баланса и доброты в повседневности.
5-7 ДЕКАБРЯ (пятница-воскресенье)
08.00 – 18.00
Sadu, Radisson (Алматы, Казахстан)
ЧТО ВАС ЖДЕТ НА РЕТРИТЕ
YSI 101 основан на живой традиции и философии Йога-сутры Мастера Патанджали — на подходе к работе с телом и умом, который складывался веками и остаётся удивительно точным и практичным для современной жизни.
- 4х4Четыре ключевые идеи о силах, лежащих в основе вашей идеальной йога-практики
- ФилософияЙога-сутра Мастера Патанджали, вдохновляющий и практичный текст, который станет основой философии ретрита.
- АсанаФизическая практика для чувствительности, устойчивости, силы и гибкости
- ПранаямаДыхательные техники, которые позволяют быстро изменить состояние и наполниться энергией
- МедитацияЕжедневный инструмент для тренировки ума и сердца, опираясь на пошаговую систему работы с умом, подробно описанную Мастером Камалашилой
ФИЛОСОФИЯ И ПОДХОД YOGA STUDIES INSTITUTE
Мы шаг за шагом разберем ключевые идеи — и увидим, как они работают в жизни и практике.
Йога-сутра Мастера Патанджали
Вы изучите Йога-сутру — ваш путеводитель к настоящей целостности.
Пустота и Семена
Вы поймёте, почему вещи происходят именно так, как происходят, и как осознанно создавать ту реальность, которую подсказывает сердце.
Йогический образ жизни
Вы увидите, как эти знания интегрировать в повседневность — чтобы двигаться к целям не только на коврике, но и за его пределами.
Внутренние и внешние методы
Вы освоите подход, в котором тело и ум работают вместе, ускоряя развитие и углубляя личную практику.
Лестница йоги
Вы узнаете, на чем строится обучение в YSI: о системе Classics of Yoga, линии передачи знаний, истории и древних текстах, которые лежат в основе йогической традиции.
О ЧЕМ НАШ РЕТРИТ
- Как превратить йогу с коврика в практику, которая действительно меняет жизнь
- Как убрать сложность учений йоги и сделать их доступными для людей с любым образом жизни
- Как применять йогическую мудрость в отношениях, работе и повседневных ситуациях
- Почему целостность — это не абстракция, а реальный, ощутимый результат внутреннего пути
- Студенты всех уровней получают систему, которую могут сразу же применить в своей жизни.
РЕТРИТ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ
- Сменить фокус с внешнего на внутреннее
- Перезагрузить ум и тело
- Почувствовать живое, глубокое «здесь и сейчас»
- Остановиться, выдохнуть и вспомнить, кто ты есть
- Познакомиться с аутентичной йогической традицией и узнать, как интегрировать ее в свою жизнь
РАСПИСАНИЕ*
5 декабря – 7 декабря
Трехдневное погружение в аутентичную йогу:
Практика, вдохновляющая атмосфера,
настоящая глубина традиции.
Более 20 часов практики и учения под руководством международных преподавателей.
08:00 – 09:15
08:00 – 09:15
Йога (75 мин)
09:15 – 10:00
09:15 – 10:00
Медитация (45 мин)
10:00 – 10:30
10:00 – 10:30
Кофе-брейк (30 мин)
10:30 – 12:00
10:30 – 12:00
Лекция №1 (90 мин)
12:00 – 14:00
12:00 – 14:00
Перерыв / Обед** (120 мин)
14:00 – 15:15
14:00 – 15:15
Пранаяма + Медитация (75 мин)
15:15 – 16:30
15:15 – 16:30
Лекция №2 (75 мин)
16:30 – 17.00
16:30 – 17.00
Кофе-брейк (30 мин)
17:00 – 18:00
17:00 – 18:00
Лекция №3 / Работа в малых группах (60 мин)
18:00 – 20:00
18:00 – 20:00
Ужин** (120 мин)
20:00 – 20:45
20:00 – 20:45
Сатсанг (по желанию, только в субботу, 45 мин)
Что входит в участие:
- Полная дневная программа согласно расписанию с переводом на русский язык
- Кофе-брейки и легкие перекусы
- Теплая поддержка команды на протяжении всего ретрита
- Возможность общаться, задавать вопросы и делиться опытом с преподавателями и другими участниками
- Фирменный коврик и уютный мерч — чтобы унести с собой частичку ретрита
*Расписание может корректироваться
**Не входит в пакет без проживания
Эрл Берни
Нью-Йорк, США
Впервые Эрл увидел коврик для йоги в 2002 году во время ретрита в пустыне Аризоны, на котором преподавал Геше Майкл Роуч. С этого дня Эрл начал практиковать йогу и изучать философию вместе с Геше Майклом, завершив 15-летнюю программу базового и продвинутого обучения (Foundation и Diamond Way), пятилетнюю программу Yoga Studies Institute (YSI), а также обучение системе Diamond Cutter.
Эрл учился у многих выдающихся мастеров в традициях Аштанга, Бикрам, Анусара и Шивананда, его основными наставниками стали Геше Майкл Роуч, Лама Марут, Свами Муктибодхананда, Свами Сварупананда и Мастер Куладаса.
Будучи одним из первых преподавателей Университета Diamond Mountain, Эрл возглавлял направление йоги, обучая студентов основным текстам йоги слово в слово на санскрите, а также проводя занятия по асанам, философии и медитации.
В 2011 году Эрл ушёл в трехлетний, трехмесячный и трехдневный ретрит в молчании, посвятив его интеграции знаний — от интеллекта к личному внутреннему опыту и сердечному пониманию.
После ретрита Эрл продолжил преподавать программы по йоге и медитации по всему миру — регулярные занятия, мастер-классы и сертифицированные 200-часовые обучающие курсы для преподавателей. В настоящее время он разрабатывает учебные программы для YSI как сертифицированный преподаватель e-RYT 500 и проводит тренинги по йоге, медитации и философии в центре Three Jewels в Нью-Йорке.
Эрл применяет полученные знания и в социальной работе — с молодежью, в тюрьмах и в программах для подростков из коррекционных учреждений. Сейчас он продолжает исследовать, как древние учения йоги и медитации могут быть эффективно объединены с современными открытиями в области эмоционального интеллекта и нейронауки.
Эрл учился у многих выдающихся мастеров в традициях Аштанга, Бикрам, Анусара и Шивананда, его основными наставниками стали Геше Майкл Роуч, Лама Марут, Свами Муктибодхананда, Свами Сварупананда и Мастер Куладаса.
Будучи одним из первых преподавателей Университета Diamond Mountain, Эрл возглавлял направление йоги, обучая студентов основным текстам йоги слово в слово на санскрите, а также проводя занятия по асанам, философии и медитации.
В 2011 году Эрл ушёл в трехлетний, трехмесячный и трехдневный ретрит в молчании, посвятив его интеграции знаний — от интеллекта к личному внутреннему опыту и сердечному пониманию.
После ретрита Эрл продолжил преподавать программы по йоге и медитации по всему миру — регулярные занятия, мастер-классы и сертифицированные 200-часовые обучающие курсы для преподавателей. В настоящее время он разрабатывает учебные программы для YSI как сертифицированный преподаватель e-RYT 500 и проводит тренинги по йоге, медитации и философии в центре Three Jewels в Нью-Йорке.
Эрл применяет полученные знания и в социальной работе — с молодежью, в тюрьмах и в программах для подростков из коррекционных учреждений. Сейчас он продолжает исследовать, как древние учения йоги и медитации могут быть эффективно объединены с современными открытиями в области эмоционального интеллекта и нейронауки.
Эрл Берни
Нью-Йорк, США
Впервые Эрл увидел коврик для йоги в 2002 году во время ретрита в пустыне Аризоны, на котором преподавал Геше Майкл Роуч. С этого дня Эрл начал практиковать йогу и изучать философию вместе с Геше Майклом, завершив 15-летнюю программу базового и продвинутого обучения (Foundation и Diamond Way), пятилетнюю программу Yoga Studies Institute (YSI), а также обучение системе Diamond Cutter.
Эрл учился у многих выдающихся мастеров в традициях Аштанга, Бикрам, Анусара и Шивананда, его основными наставниками стали Геше Майкл Роуч, Лама Марут, Свами Муктибодхананда, Свами Сварупананда и Мастер Куладаса.
Будучи одним из первых преподавателей Университета Diamond Mountain, Эрл возглавлял направление йоги, обучая студентов основным текстам йоги слово в слово на санскрите, а также проводя занятия по асанам, философии и медитации.
В 2011 году Эрл ушёл в трехлетний, трехмесячный и трехдневный ретрит в молчании, посвятив его интеграции знаний — от интеллекта к личному внутреннему опыту и сердечному пониманию.
После ретрита Эрл продолжил преподавать программы по йоге и медитации по всему миру — регулярные занятия, мастер-классы и сертифицированные 200-часовые обучающие курсы для преподавателей. В настоящее время он разрабатывает учебные программы для YSI как сертифицированный преподаватель e-RYT 500 и проводит тренинги по йоге, медитации и философии в центре Three Jewels в Нью-Йорке.
Эрл применяет полученные знания и в социальной работе — с молодежью, в тюрьмах и в программах для подростков из коррекционных учреждений. Сейчас он продолжает исследовать, как древние учения йоги и медитации могут быть эффективно объединены с современными открытиями в области эмоционального интеллекта и нейронауки.
Эрл учился у многих выдающихся мастеров в традициях Аштанга, Бикрам, Анусара и Шивананда, его основными наставниками стали Геше Майкл Роуч, Лама Марут, Свами Муктибодхананда, Свами Сварупананда и Мастер Куладаса.
Будучи одним из первых преподавателей Университета Diamond Mountain, Эрл возглавлял направление йоги, обучая студентов основным текстам йоги слово в слово на санскрите, а также проводя занятия по асанам, философии и медитации.
В 2011 году Эрл ушёл в трехлетний, трехмесячный и трехдневный ретрит в молчании, посвятив его интеграции знаний — от интеллекта к личному внутреннему опыту и сердечному пониманию.
После ретрита Эрл продолжил преподавать программы по йоге и медитации по всему миру — регулярные занятия, мастер-классы и сертифицированные 200-часовые обучающие курсы для преподавателей. В настоящее время он разрабатывает учебные программы для YSI как сертифицированный преподаватель e-RYT 500 и проводит тренинги по йоге, медитации и философии в центре Three Jewels в Нью-Йорке.
Эрл применяет полученные знания и в социальной работе — с молодежью, в тюрьмах и в программах для подростков из коррекционных учреждений. Сейчас он продолжает исследовать, как древние учения йоги и медитации могут быть эффективно объединены с современными открытиями в области эмоционального интеллекта и нейронауки.
Бенджамин Бриджес
Северная Каролина, США
Бенджамин Бриджес глубоко предан своей миссии — помогать другим людям раскрывать и развивать связь с тонким внутренним миром. Он убежден, что каждый человек обладает уникальным даром и потенциалом, и стремится вооружить своих учеников мудростью и практическими инструментами, чтобы они смогли воплотить тот мир, о котором мечтают их сердца.
Бенджамин более четырёх лет тесно сотрудничает с Институтом изучения йоги (Yoga Studies Institute, YSI), развиваясь вместе с этим международным сообществом, посвящённым философии и практике йоги. До того как полностью посвятить себя учению YSI, Бенджамин изучал различные традиции, но в итоге осознанно выбрал путь йоги, глубоко погрузившись в обучение и практику.
Бенджамин обладает большим опытом управления усадьбами и эко-поселениями в Северной Каролине и Флориде, консультаций и реализации ландшафтных проектов на юго-востоке США и в Коста-Рике, а также занимался наставничеством молодежи в программах терапии на природе. Кроме того, он является владельцем питомника «Giving Tree», который обеспечивает местных жителей плодовыми и ореховыми деревьями, а также партнёром студии «Gentle Spirit Healing» в Хендерсонвилле (Северная Каролина), предоставляющей массаж и терапию краниосакрального направления.
Бенджамин имеет два высших образования в области изобразительного искусства и компьютерной графики (SUNY Oneonta), сертификацию 500-часовой подготовки Yoga Alliance, многочисленные продвинутые сертификаты от YSI, включая уровни 1 и 2 йоги Леди Нигумы, курсы по Йога-сутре (1–4), Хатха-йога прадипике (1–4), Бхагавадгите (1), санскриту для йогов, йоге для работы с негативными эмоциями, основам медитации и мантр. Также он сертифицирован в пермакультуре у известных преподавателей Джеффа Лоутона и Грэма Беннетта.
Бенджамин с радостью приглашает участников ретрита совместно практиковать йогу, заниматься садоводством и создавать мир осознанного проживания и глубокого духовного роста.
Бенджамин более четырёх лет тесно сотрудничает с Институтом изучения йоги (Yoga Studies Institute, YSI), развиваясь вместе с этим международным сообществом, посвящённым философии и практике йоги. До того как полностью посвятить себя учению YSI, Бенджамин изучал различные традиции, но в итоге осознанно выбрал путь йоги, глубоко погрузившись в обучение и практику.
Бенджамин обладает большим опытом управления усадьбами и эко-поселениями в Северной Каролине и Флориде, консультаций и реализации ландшафтных проектов на юго-востоке США и в Коста-Рике, а также занимался наставничеством молодежи в программах терапии на природе. Кроме того, он является владельцем питомника «Giving Tree», который обеспечивает местных жителей плодовыми и ореховыми деревьями, а также партнёром студии «Gentle Spirit Healing» в Хендерсонвилле (Северная Каролина), предоставляющей массаж и терапию краниосакрального направления.
Бенджамин имеет два высших образования в области изобразительного искусства и компьютерной графики (SUNY Oneonta), сертификацию 500-часовой подготовки Yoga Alliance, многочисленные продвинутые сертификаты от YSI, включая уровни 1 и 2 йоги Леди Нигумы, курсы по Йога-сутре (1–4), Хатха-йога прадипике (1–4), Бхагавадгите (1), санскриту для йогов, йоге для работы с негативными эмоциями, основам медитации и мантр. Также он сертифицирован в пермакультуре у известных преподавателей Джеффа Лоутона и Грэма Беннетта.
Бенджамин с радостью приглашает участников ретрита совместно практиковать йогу, заниматься садоводством и создавать мир осознанного проживания и глубокого духовного роста.
Бенджамин Бриджес
Северная Каролина, США
Бенджамин Бриджес глубоко предан своей миссии — помогать другим людям раскрывать и развивать связь с тонким внутренним миром. Он убежден, что каждый человек обладает уникальным даром и потенциалом, и стремится вооружить своих учеников мудростью и практическими инструментами, чтобы они смогли воплотить тот мир, о котором мечтают их сердца.
Бенджамин более четырёх лет тесно сотрудничает с Институтом изучения йоги (Yoga Studies Institute, YSI), развиваясь вместе с этим международным сообществом, посвящённым философии и практике йоги. До того как полностью посвятить себя учению YSI, Бенджамин изучал различные традиции, но в итоге осознанно выбрал путь йоги, глубоко погрузившись в обучение и практику.
Бенджамин обладает большим опытом управления усадьбами и эко-поселениями в Северной Каролине и Флориде, консультаций и реализации ландшафтных проектов на юго-востоке США и в Коста-Рике, а также занимался наставничеством молодежи в программах терапии на природе. Кроме того, он является владельцем питомника «Giving Tree», который обеспечивает местных жителей плодовыми и ореховыми деревьями, а также партнёром студии «Gentle Spirit Healing» в Хендерсонвилле (Северная Каролина), предоставляющей массаж и терапию краниосакрального направления.
Бенджамин имеет два высших образования в области изобразительного искусства и компьютерной графики (SUNY Oneonta), сертификацию 500-часовой подготовки Yoga Alliance, многочисленные продвинутые сертификаты от YSI, включая уровни 1 и 2 йоги Леди Нигумы, курсы по Йога-сутре (1–4), Хатха-йога прадипике (1–4), Бхагавадгите (1), санскриту для йогов, йоге для работы с негативными эмоциями, основам медитации и мантр. Также он сертифицирован в пермакультуре у известных преподавателей Джеффа Лоутона и Грэма Беннетта.
Бенджамин с радостью приглашает участников ретрита совместно практиковать йогу, заниматься садоводством и создавать мир осознанного проживания и глубокого духовного роста.
Бенджамин более четырёх лет тесно сотрудничает с Институтом изучения йоги (Yoga Studies Institute, YSI), развиваясь вместе с этим международным сообществом, посвящённым философии и практике йоги. До того как полностью посвятить себя учению YSI, Бенджамин изучал различные традиции, но в итоге осознанно выбрал путь йоги, глубоко погрузившись в обучение и практику.
Бенджамин обладает большим опытом управления усадьбами и эко-поселениями в Северной Каролине и Флориде, консультаций и реализации ландшафтных проектов на юго-востоке США и в Коста-Рике, а также занимался наставничеством молодежи в программах терапии на природе. Кроме того, он является владельцем питомника «Giving Tree», который обеспечивает местных жителей плодовыми и ореховыми деревьями, а также партнёром студии «Gentle Spirit Healing» в Хендерсонвилле (Северная Каролина), предоставляющей массаж и терапию краниосакрального направления.
Бенджамин имеет два высших образования в области изобразительного искусства и компьютерной графики (SUNY Oneonta), сертификацию 500-часовой подготовки Yoga Alliance, многочисленные продвинутые сертификаты от YSI, включая уровни 1 и 2 йоги Леди Нигумы, курсы по Йога-сутре (1–4), Хатха-йога прадипике (1–4), Бхагавадгите (1), санскриту для йогов, йоге для работы с негативными эмоциями, основам медитации и мантр. Также он сертифицирован в пермакультуре у известных преподавателей Джеффа Лоутона и Грэма Беннетта.
Бенджамин с радостью приглашает участников ретрита совместно практиковать йогу, заниматься садоводством и создавать мир осознанного проживания и глубокого духовного роста.
YOGA STUDIES INSTITUTE (YSI)
Yoga Studies Institute — это международная школа, основанная в 2006 году Геше Майклом Роучем, которая передаёт йогу глубоко и по-настоящему, через живую практику и прямую традицию.
YSI работает с оригинальными текстами, многие из которых были сохранены и оцифрованы в сотрудничестве с Библиотекой Азиатского Наследия — более двух миллионов страниц древнего знания.
Преподаватели YSI прошли годы безмолвной практики и длительные ретриты, чтобы не только понять смысл слов, но и воплотить его в действии.
YSI — официальный партнер Yoga Alliance, выпускающий сертифицированных преподавателей, признанных по всему миру.
YSI работает с оригинальными текстами, многие из которых были сохранены и оцифрованы в сотрудничестве с Библиотекой Азиатского Наследия — более двух миллионов страниц древнего знания.
Преподаватели YSI прошли годы безмолвной практики и длительные ретриты, чтобы не только понять смысл слов, но и воплотить его в действии.
YSI — официальный партнер Yoga Alliance, выпускающий сертифицированных преподавателей, признанных по всему миру.
ГДЕ ПРОЙДЕТ РЕТРИТ
ОРГАНИЗАТОРЫ
Основатели Atha Yoga имеют более 5 лет личной практики, сертифицированы как преподаватели йоги YSI (200 RYS), регулярно проходят обучение у международных преподавателей и помогают в организации образовательных программ и ретритов по йоге.
Основатели Atha Yoga имеют более 5 лет личной практики, сертифицированы как преподаватели йоги YSI (200 RYS), регулярно проходят обучение у международных преподавателей и помогают в организации образовательных программ и ретритов по йоге.
Atha Yoga — это пространство для изучения йоги как целостной, подлинной системы с глубокими корнями.
Проект опирается на подход Yoga Studies Institute (YSI), где йога — это не только движения, но путь осознанности, внутренней ясности и практики в настоящем моменте.
Цель AY — передавать традиционные знания через живое сообщество, структурные программы и личный опыт, помогая на пути к высшим целям йоги.
- Карина АскероваСертифицированный учитель YSI, преподаватель йоги YSI (200 RYS), координатор международных программ YSI
- Ольга ШиловаПреподаватель йоги YSI (200 RYS), дипломированный тренер по дыхательным и медитативным практикам
- Юлия РешетниковаПродюсер онлайн проектов и экспертов, обучается на преподавателя YSI,
тренер курсов ACI
ДЛЯ ПРЕПОДАВАТЕЛЕЙ ЙОГИ
Если вы уже преподаете йогу или проходите обучение на инструктора, ретрит YSI 101 — это уникальная возможность повысить квалификацию, познакомиться с опытными международными преподавателями и вдохновить свое сообщество новыми идеями.
-
ГлубинаУглубите знания по аутентичной философии йоги и сможете интегрировать эти методы прямо в свои занятия -
СообществоОбменяетесь опытом с коллегами из разных традиций -
МатериалыПолучите доступ к специальным материалам, поддержке и эксклюзивному предложению для преподавателей - Особое предложениеДля учителей и руководителей студий у нас есть специальный пакет — напишите нам, чтобы узнать подробности и узнать, как ретрит поможет вашему профессиональному росту и развитию ваших учеников.
ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ
FAQ — ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Да! Программа рассчитана так, чтобы и новички, и практикующие с опытом нашли для себя новый уровень понимания и практики. Всё объясняется по шагам, с вниманием к каждому участнику.
На ретрите вы будете частью живого сообщества: практика, обсуждения, поддержка и общение помогут чувствовать себя уверенно даже без “своей” группы.
Удобную одежду для практики, коврик для йоги, если есть любимый (но мы предоставим вам), блокнот, средства личной гигиены. Всё остальное для комфорта уже есть в отеле: полотенца, вода, питание, СПА, бассейн.
Мы рекомендуем пройти программу полностью — именно в этом раскрывается эффект погружения и цельности. Если есть ограничения по времени — обсудим индивидуально, напишите организаторам.
Да! Все занятия будут переведены на русский язык, вы сможете свободно задавать вопросы и участвовать в обсуждениях.
В Sadu Hotel Almaty есть необходимое для комфорта: вкусное сбалансированное питание, элегантные номера, бесплатная парковка, СПА и бассейн.
Нет! Важно не “идеальное” выполнение, а искреннее желание учиться и практиковать. Программу можно адаптировать под ваши возможности.
Да, все участники после выполнения заданий получат сертификат о прохождении курса YSI 101, часы которого засчитываются в международном Yoga Alliance.
Пишите организаторам в Telegram или по указанной на сайте почте — мы всегда рядом!
Йога начинается не тогда, когда всё идеально.
Йога начинается сейчас.
Именно там, где вы находитесь.
Йога начинается сейчас.
Именно там, где вы находитесь.
